常見問題

可以。體驗前會先了解你的運動經驗與需求，再由教練依實際狀況調整內容與節奏。

兩者皆為一對一。一般私人教練使用預約安排的 1F 開放重訓區；VIP 私人訓練在 2F 獨立包廂進行，適合重視隱私與低干擾的人。

適合希望練習核心、呼吸、動作控制與活動度，並偏好獨立包廂與一對一器械指導的人。

先進行 TANITA 身體組成檢測，取得報告 1 份與教練解說，再由教練依目標及動作狀況帶領一對一體驗，最後說明方案與上課安排。檢測解說及方案說明各約 5–10 分鐘。

私人教練首次到店流程約 60–70 分鐘；器械皮拉提斯約 70–80 分鐘。VIP 體驗與整體到店時間由專人於預約時確認。

一對一私人教練體驗為 NT$990；一對一器械皮拉提斯與 VIP 一對一私人訓練體驗分別為 NT$1,180、NT$1,180。完整堂數與總價請查看課程價格。

私人教練每堂 50 分鐘；器械皮拉提斯每堂 60 分鐘。VIP 體驗與正式課程時長會在確認服務與時段時一併說明。單堂課時長與首次到店流程時間不同。

可先比較三種服務的空間與訓練方式，並在聯絡時提出教練偏好；實際安排由專人依需求與可預約時段確認。

G-SQUARE 不是月費自由入場健身房；三種服務皆採全預約制與一對一形式。

本公告自 2026 年 9 月 5 日起適用。僅適用於符合條件，且加蓋遠東國際商業銀行履約保證章之定型化契約。履保額度為收取費用的 50%，不是全額退款。完整期間、額度與適用條件請以履約保證頁、正式契約及銀行審核結果為準。

請前往預約體驗頁，依頁面提供的方式填寫資料或聯絡官方 LINE。送出資料後仍需由專人確認服務與時段，不代表時段已保留。

VIP 與器械皮拉提斯方案包含出借運動服、課後冰／熱毛巾（天然精油）、手沖咖啡、自製植乳、進口瓶裝水。飲品與毛巾品項依當日供應。VIP 可寄放運動鞋；寄放不等於借用鞋款。首次到店的服裝與鞋款需求，請於預約時確認。

G-SQUARE 民權店位於台北市中山區中山北路二段183-5號1樓，鄰近捷運民權西路站與中山國小站。路線與停車資訊請以 Google 地圖及現場資訊為準。