私人教練
想開始健身、改善體態或提升力量
在 1F 完整訓練區，由教練依目標安排動作、負重與進度，並在每堂課依現場狀況調整。在 1F 完整訓練區，教練依目標安排動作、負重與進度，並依每堂課的現場狀況調整。
適合不想自己摸索，或已經訓練一段時間卻卡關的人。適合不想自己摸索，或已訓練一段時間卻卡關的人。
1F 完整訓練區體驗 NT$990
三種一對一，找到適合你的。
不用先知道自己該選哪個。先看你在意的是訓練內容、隱私，還是身體的穩定與控制。不用先知道自己該選哪個。先看你在意訓練內容、隱私，還是身體的穩定與控制。
VIP 獨立包廂
重視隱私、專注，或不喜歡人多
整堂課在 2F 獨立包廂完成，不與其他課程共用空間，也不必等待器材。
天然精油、香氛毛巾、課後飲品。品項依當日供應。
2F 獨立包廂體驗 NT$1,180
器械皮拉提斯
想提升核心穩定、活動度與動作控制
使用器械 Reformer 進行一對一教學，依目前的活動與控制能力安排內容；課程同樣在 2F 獨立包廂完成。使用 Reformer 進行一對一教學，依你的活動與控制能力安排內容；課程同樣在 2F 獨立包廂完成。
天然精油、香氛毛巾、課後飲品。
2F 獨立包廂體驗 NT$1,180
第一次來，不用先懂健身。
- 01
先聊目標與運動經驗
了解你想改善的體態、力量或活動表現，以及目前的運動習慣。
- 02
身體組成測量
使用TANITA身體組成分析，了解肌肉量、體脂肪率與體內年齡等指標，建立訓練前的參考紀錄。
- 03
動作觀察與評估
由教練觀察活動度與動作控制，安排適合當日狀況的練習。
- 04
一對一體驗與建議
實際體驗課程，依動作表現與感受調整內容，討論後續訓練方向。
體內年齡等為設備估算，供訓練參考，非醫療診斷；測量項目與適用性依現場評估。
1F 完整訓練，2F 獨立包廂。
1F 提供完整私人教練訓練區；VIP 與器械皮拉提斯則在 2F 獨立包廂進行，依你對空間、隱私與服務的需求選擇。1F 提供完整私人教練訓練區；VIP 與器械皮拉提斯則在 2F 獨立包廂進行。依你對空間、隱私與服務的需求選擇。
Keiser
氣壓阻力可快速微調，教練可依動作與節奏切換強度。
Power Plate
可作為暖身、動作準備與收操的輔助工具，實際使用由教練安排。
訓練結束，也不必匆忙離開。
VIP 與器械皮拉提斯另包含天然精油、香氛毛巾與課後飲品，實際品項依現場供應。VIP 與器械皮拉提斯另包含天然精油、香氛毛巾與課後飲品。實際品項依現場供應。
會員怎麼說？
有人想增加力量，有人想調整體態，也有人只是想讓運動成為穩定的生活習慣。有人想增加力量、有人想調整體態，也有人想讓運動成為穩定的生活習慣。
學員心得合集｜Kiki 體驗摘錄
終於看懂每個動作的目的
原本不知道怎麼練，也不清楚左右肌力差異。
「把重量、姿勢和發力方式帶回自主訓練後，每次練習都有依據，也更清楚自己在做什麼。」
選擇服務：私人教練
查看完整故事價格、服務與保障，預約前先看清楚。
三種服務皆為全預約制一對一。一對一體驗 NT$990 起。全預約制一對一。一對一體驗 NT$990 起。
- 全預約制一對一
- 價格公開
- 遠東銀行履約保障｜查看條款
| 服務 | 適合需求 | 空間 | 額外服務 | 體驗價 |
|---|---|---|---|---|
| 私人教練 | 想開始健身、改善體態或提升力量 | 1F 完整訓練區 | — | 體驗 NT$990 |
| VIP 獨立包廂 | 重視隱私、專注，或不喜歡人多 | 2F 獨立包廂 | 天然精油、香氛毛巾、課後飲品 | 體驗 NT$1,180 |
| 器械皮拉提斯 | 想提升核心穩定、活動度與動作控制 | 2F 獨立包廂 | 天然精油、香氛毛巾、課後飲品 | 體驗 NT$1,180 |
私人教練
體驗 NT$9901F 完整訓練區，器材完整。
VIP 獨立包廂
體驗 NT$1,1802F 獨立包廂，專注不受打擾。
器械皮拉提斯
體驗 NT$1,1802F 獨立包廂，Reformer 一對一。
2F 包廂禮遇天然精油、香氛毛巾、課後飲品。品項依當日供應。