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此訓練計劃將改善體脂百分比（身體組成），同時提高運動效率，來支撐持續性的健康。
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最新研究一週一次的中高強度訓練，比不運動者少心血管疾病與癌症風險達40%，健康沒有藉口！
著重於肌肉質量與力量的提升，不同於傳統健身，也重視功能性來轉換到日常生活與體育活動。
運用科學化訓練刺激肌肉、骨質和神經系統，提升銀髮族的體能狀況，改善生活品質。
這個非運動專項的訓練計畫，將提升整體運動能力(力量/跑速/打擊/跳躍)，成為更好的運動員。
專注於按訓練量和時間驅動的代謝訓練，高節奏的訓練計畫中除整體提升外可增進心血管功能。
由物理治療師背景的訓練師，結合神經動能療法、CES與FMS等技術，進行姿勢與動作矯正。
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巨平方已向遠東國際商業銀行針對巨平方健身事業有限公司與消費者所簽署之定型化契約加蓋遠東國際商業銀行履約保證章者，提供收取費用百分之五十額度履約保證。依據相關規範提供履約保證。
在繁忙市區裡的運動綠洲，提供有別於一般健身房的獨特體驗，乾淨、明亮的廁所衛浴空間。 ★ VIP限定 ★ - 提供毛巾、運動服 跟瓶裝水 - 供應現煮有機豆漿、手沖咖啡 - 可寄放運動鞋
教練安排訓練都有科學依據訓練單間不用擔心被干擾或等器材，有偶包也不用擔心!
第一次嘗試一對一教練課程，帶我上課的 Louis 教練大大很有趣 + 細心滿滿~也會適時提點我要注意的地方 (100分+++) !!設備在一般健身房都沒看過在專業的指導下使用起來完全不會覺得身體無法負擔或不小心自己拉傷因為離捷運站跟公車都很方便而且課前有先討論好要訓練的重點又不用人擠人等設備真的覺得CP值超高哩 =D推推唷~~
跟以往的健身房差別很大，值得推推👍👍👍！教練専業度高，服務態度好，設備新穎❤️
器材非常專業，跟一般健身房機械式的不一樣，教練根據身體組成量身訂做課程，私人訓練空間，舒適度很高
將由專人於3個工作天與您電話聯繫，請保持電話暢通。若超過期限未有專員與您聯絡，請立即來電詢問，優先保留您的權益，謝謝。
巨平方服務專線│02-2511-2528│週一至週日09:00~21:00