
Sarah
器械皮拉提斯教練
經歷
- 9 年跨國教學經驗
- Sarah Lawrence College 背景
專業證照
- Peak Pilates 國際認證

器械皮拉提斯教練

資深皮拉提斯教練

皮拉提斯 × 健身教練
G-SQUARE 巨平方民權店位於台北市中山區,提供獨立包廂一對一 Reformer 課程。查看三位教練的教學方向、經歷與專業證照。
BEFORE YOUR FIRST VISIT
問答更新
先依核心穩定、呼吸、動作控制或活動度等目標,對照老師專長與證照。民權店提供 2F 獨立包廂的一對一 Reformer 課程,每堂 60 分鐘;預約時可提出老師偏好。
師資頁列有每位教練的教學專長、經歷、證照與研習。預約時告訴我們你的目標與教練偏好,由團隊協助安排。
先進行 TANITA 身體組成檢測,取得報告 1 份與教練解說,再由教練依目標及動作狀況帶領一對一體驗,最後說明方案與上課安排。檢測解說及方案說明各約 5–10 分鐘。
私人教練首次到店流程約 60–70 分鐘;器械皮拉提斯約 70–80 分鐘。VIP 體驗與整體到店時間由專人於預約時確認。
OFFICIAL CERTIFICATION SOURCES
師資資料中的 Peak Pilates 與 Polestar Pilates 資格,可從發證機構了解其教學與認證制度。
官方來源查核:。各教練實際資格以上方個人資料為準。