Sarah
器械皮拉提斯教練
9 年跨國教學經驗
2F 器械皮拉提斯
G-SQUARE 民權店｜2F 獨立包廂
在獨立包廂使用 Reformer 完成一對一課程。
體驗 NT$1,180
預約體驗首次到店流程約 70–80 分鐘：TANITA 檢測與解說、一對一體驗、方案說明。
適合想練習核心穩定、呼吸、動作控制與活動度的人。
- 獨立包廂
- 一對一老師
- Reformer
- 2F 天然精油
- 冰尤加利或熱甜橙毛巾
- 手沖咖啡、現製植萃豆漿或伊雲礦泉水
飲品與毛巾品項依當日供應。
正式方案
每堂 60 分鐘
- 8 堂NT$17,440
- 16 堂NT$31,680
BEFORE YOUR FIRST VISIT
預約這堂課之前
問答更新
台北中山區器械皮拉提斯老師怎麼選？
先依核心穩定、呼吸、動作控制或活動度等目標，對照老師專長與證照。民權店提供 2F 獨立包廂的一對一 Reformer 課程，每堂 60 分鐘；預約時可提出老師偏好。
VIP 與器械皮拉提斯都在獨立包廂上課嗎？
是。VIP 私人訓練與器械皮拉提斯皆使用 2F 獨立包廂，一對一上課；一般私人教練使用 1F 開放重訓區。
哪些課程有 FMS？哪些教練具備資格？
一對一私人教練、VIP 一對一私人訓練包含 FMS 運動檢測；器械皮拉提斯方案未列為包含項目。具備 FMS 資格的教練包含 William、Joseph、Arthur，預約時可提出教練偏好。
每週時間有限，第一次體驗需要預留多久？
私人教練首次到店流程約 60–70 分鐘；器械皮拉提斯約 70–80 分鐘。VIP 體驗與整體到店時間由專人於預約時確認。