訓練空間

1F 開放重訓;2F 為 VIP 重訓與器械皮拉提斯。

1F 開放重訓區

3 個開放訓練區,配置自由重量、Keiser、Power Plate 與功能性訓練設備。1F 使用商用擴香,維持一致的場館氣味。

設備與訓練動線

G-SQUARE 1F 開放重訓區短片封面
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2F VIP 重訓包廂

獨立包廂的一對一重訓。

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2F 器械皮拉提斯

獨立包廂的一對一 Reformer 課程。

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2F 包廂服務

天然精油2F 包廂使用天然精油。

香氛毛巾冰尤加利或熱甜橙。

課後飲品手沖咖啡(使用 Starbucks 咖啡豆)、現製植萃豆漿或伊雲礦泉水。

依當日供應。
課後飲品
課後飲品
G-SQUARE 2F 包廂香氛毛巾與伊雲礦泉水
香氛毛巾與礦泉水

設備

G-SQUARE Keiser 氣壓阻力訓練設備

1F 開放重訓區/2F VIP 重訓包廂

Keiser 氣壓阻力設備

以氣壓快速微調阻力,教練可在不同動作、角度與訓練節奏間快速切換強度。了解 Keiser
G-SQUARE PowerBlock 可調式啞鈴

1F 開放重訓區

PowerBlock 可調式啞鈴

一組可快速切換多段重量,適合單側、推、拉與全身自由重量訓練。
G-SQUARE 1F Power Plate 設備

1F 開放重訓區

Power Plate

振動平台可作為暖身、動作準備與收操的輔助工具,實際使用由教練安排。
G-SQUARE 2F Reformer 器械皮拉提斯設備

2F 器械皮拉提斯

Reformer

透過滑床、彈簧與支撐結構,練習核心穩定、動作控制與活動度。

空間與設備以現場為準。

預約體驗

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